Termine

Gehirntraining mit Bewegung und Spaß

Mit nicht alltäglichen Übungen werden die Koordination, die Konzentration und die visuelle Wahrnehmung gefördert. Alles was Sie dafür brauchen, ist eine Stunde Zeit pro Woche und Lust etwas Spaßiges auszuprobieren.

 

Durch Life Kinetik® werden:

 

- Kinder kreativer

- Schüler konzentrierter

- Berufstätige stressresistenter

- Sportler leistungsfähiger

- Senioren sicherer

 

Das Training macht so viel Spaß, dass Sie gar nicht merken, wie schnell Sie Ihre grauen Gehirnzellen auf Vordermann bringen! Lassen Sie sich überraschen.

 

 

Informationstraining : Montag, 4. September 18:00 – 19:30 Uhr

( Bitte um Anmeldung)

BrainWalking - Life Kinetik am See

Lust auf Bewegung und eine kleine Wanderung rund um den Effelder Waldsee?

Wir treffen uns am Effelder Sportplatz und verbinden eine kleine Wanderung rund um

den Effelder Waldsee mit Life Kinetik Übungen. So bringen wir nicht nur unseren Körper in Schwung, sondern auch unsere grauen Zellen.

Lernen Sie dabei wie Life Kinetik funktioniert und schaffen Sie allerbeste Voraussetzungen dafür, Denkprozesse und Aufgaben des täglichen Lebens zu optimieren.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, etwas zum Trinken und gute Laune.

 

Termin : auf Anfrage

 Fit im Job - gut essen auch im Berufsalltag

Alles muss oft schnell, schnell gehen.... Fürs Frühstück bleibt oft keine Zeit. Wir hetzen von Termin zu Termin - schneller Kaffee im Stehen - kurzer Snack zwischendurch - Teilchen vom Bäcker - abends schnell etwas in den Backofen geschoben und zur Belohnung noch ein Bier, ein Glas Wein und Schokolade.

Was bleibt, sind ein schlechtes Gewissen und häufig viel Gold auf unseren Hüften...

Welche Auswirkungen kann diese „schnelle“ Zwischendurch-Ernährung noch auf den Berufsalltag und vor allem auf unseren Körper haben?

  • Müdigkeit und Schlaflosigkeit
  • Magenprobleme
  • Der Rücken meldet sich auch oft mit Schmerzen
  • Unruhe und schlechte Laune lassen grüßen...

Das muss nicht so sein. Wie können Sie mit kleinen Veränderungen in Ihrem Alltag viel für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun?

Sie erhalten  viele Anregungen und Tipps, wie Sie das Hamsterrad aus: „Keine Zeit“ - „ja aber“ - „schnell, schnell“ anhalten und

mit Genuss den Alltag genießen können.

 Termin: Dienstag, 10. August 17:00 - 18:30 Uhr

( Bitte um Anmeldung )

Einzelberatungen:  Natürlich berate ich Sie auch ganz individuell.

 

Fragen Sie auch nach den Frühaufsteher-Terminen.

Kontakt und Terminvereinbarung

Heike Schmitz
Effelder Str. 1
41849 Wassenberg

Rufen Sie einfach an unter

 

0160/913 596 77

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular 

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